Cuando se trata de la regla, hace tiempo que dejaste de ser novata. Ya sabes algunas cosas muy importantes sobre cómo funciona tu ciclo (como por ejemplo, cómo afrontar los dolores menstruales o por qué se retrasa la regla).
Pero aún así, puede que te asustes un poco cuando la sangre de tu periodo empieza a ser marrón... o incluso negra.
Antes de que empieces darle mil vueltas preguntándote qué pasa, es importante que sepas que la sangre de la regla se presenta en una gama de colores y consistencias diferentes, ¡y sigue siendo algo normal! Pero sabemos que tienes curiosidad y que vas a informarte un poco en Internet.
Lo más probable es que hayas buscado en Google "qué significa que la sangre de tu periodo sea marrón" y estamos encantados de que nos hayas encontrado. Aquí tienes un artículo para entender por qué la sangre de tu regla es más marrón que roja. También vamos a ver los diferentes colores de la sangre de la regla y su significado, cuánta sangre hay en una regla, y cuándo es una razón para ver a tu médico.
Tabla de contenidos:
- ¿Por qué la sangre de mi regla es de color marrón?
- El color de la sangre de tu regla y su significado
- ¿Cuándo no es normal la sangre marrón de la regla?
- Consistencia de la sangre y coágulos en la sangre del periodo
- Preguntas frecuentes
¿Por qué la sangre de mi regla es de color marrón?
Antes de que cunda el pánico, te aseguramos que la sangre menstrual marrón es completamente normal. En la mayoría de casas que la sangre del periodo sea marrón, marrón oscuro o incluso negra es normal. La regla varía en muchos aspectos: consistencia, color y cantidad. Si algunos días la sangre menstrual es de color marrón, te aliviará saber que, por lo general, no hay de qué preocuparse.
Entonces, ¿qué significa que la sangre de la regla sea marrón? Aquí tienes algunas razones posibles:
Oxidación
La sangre cambia de color cuando queda expuesta al oxígeno. Acuérdate de cuando te cortas accidentalmente un dedo o en la piel: de una herida fresca sale sangre de color rojo intenso. Pero, cuando te pones una venda y te la quitas al día siguiente o a los dos días, la mancha de sangre ya no es roja.
La sangre que ha tenido tiempo de llegar con el aire pasa por un proceso llamado oxidación, que la vuelve marrón. Si quieres saber más sobre la ciencia de este proceso, el cambio de color se produce cuando el plasma de la sangre se evapora en el aire y deja atrás la hemoglobina marrón. La oxidación suele ser la causa más común, pero no es la única razón por la que tienes sangre más oscura.
Tu ciclo acaba de empezar o de terminar
Es más probable que la sangre de la regla sea marrón el primer día de sangrado, esto podría ser un poco de sangre de tu ciclo anterior. Otras veces, la verás hacia el final de tu ciclo, cuando tu flujo es más ligero. En pocas palabras, cuando el flujo de sangre del útero es más lento tiene más tiempo para oxidarse y volverse marrón. Por otro lado, cuando el flujo de sangre es más rápido y abundante, es más probable que el color sea rojo brillante u oscuro.
Alto consumo de hierro
Si consumes mucho hierro (a través de suplementos, comiendo mucha carne roja o verduras de hoja oscura), el color de la sangre de tu periodo puede ser un poco más marrón. Lo creas o no, tener más hierro en la sangre puede mejorar el proceso de oxidación.
Puede que simplemente sea que tu periodo esté terminando (¡menos mal!), o hayas tomado demasiados vasos de batido verde. Sea como sea, un poco de marrón en tu ciclo regular no es nada de lo que preocuparse.
Píldoras anticonceptivas hormonales
Uno de los efectos secundarios más comunes de las píldoras anticonceptivas es el manchado, también conocido como sangrado entre períodos o sangrado intermenstrual. Hay mujeres que experimentan manchado entre períodos al tomar píldoras anticonceptivas. El manchado se produce porque el cuerpo tarda en adaptarse a las hormonas de estrógeno y progesterona de las píldoras. Durante los primeros 3 a 6 meses que tomas anticonceptivos orales tener un flujo marrón es muy común y desaparece por sí solo.
Las mujeres que sufren hemorragias intermenstruales con frecuencia (manchado entre períodos) suelen:
- fuman tabaco
- no toman sus anticonceptivos de forma consistente
- utilizar píldoras anticonceptivas para no tener la menstruación
- han tomado un anticonceptivo de emergencia
Si la secreción marrón está relacionada con una hemorragia intermenstrual, considera la posibilidad de hacer estas cosas:
- dejar de fumar
- tomar las píldoras anticonceptivas todos los días según las indicaciones
- programar la menstruación para que llegue cada pocos meses. Haz esto si tomas píldoras para saltarte la menstruación
- esperar (los efectos secundarios desaparecen con el tiempo)
Principio de un embarazo
La sangre marrón puede aparecer en la fase más temprana del embarazo, lo que suele denominarse hemorragia de implantación. La hemorragia de implantación se define como una pequeña cantidad de manchado o sangrado ligero que se produce entre 10 y 14 días después de que el óvulo fecundado se adhiera al revestimiento del útero. Esta hemorragia es más ligera que la de un periodo típico, y la sangre puede ser de color marrón.
Lochia
Después del parto, el flujo vaginal de color rojo oscuro o marrón que suelen tener las madres se llama loquios. También se conoce como hemorragia posparto. Los loquios no son un motivo de preocupación.
Si has dado a luz en las últimas seis semanas, esta es la forma que tiene el cuerpo de deshacerse del exceso de sangre y tejido del útero. Puede aparecer en pequeñas cantidades a diario o sólo ocasionalmente. El flujo de loquios es abundante en los primeros días después del parto, pero la cantidad disminuye gradualmente con el tiempo (¡menos mal!).
Los loquios son sangre, por lo que tendrán un ligero olor. Lo importante es que si este olor es desagradable o fétido, es posible que necesites ayuda médica. Si va acompañado de dolor en el abdomen, puede ser un signo de infección en el útero.
Aborto involuntario
La interrupción de un parto es algo desgarrador, sobre todo si estás embarazada. Ocurre cuando el feto deja de desarrollarse y no pasa por tu útero durante (al menos) 4 semanas.
Algunas mujeres experimentan un sangrado rojo intenso y coagulación. Otras presentan un manchado marrón oscuro o un sangrado moderado. La "secreción" es, en realidad, sangre antigua que ha estado en el útero durante algún tiempo y que sale lentamente.
El sangrado puede ser un signo de aborto espontáneo, pero no siempre. El sangrado de cualquier color cuando se está embarazada no siempre es motivo de preocupación. Cada embarazo es diferente. Sin embargo, es importante que consultes a tu médico si sangras durante el embarazo.
Menopausia
Las mujeres que pasan por la menopausia notarán un flujo vaginal marrón. El manchado marrón después de la menopausia suele ser un signo de que la sangre se mezcla con el flujo.
Es algo de esperar durante esta etapa, siempre y cuando no tengas otros síntomas anormales. En general, la menopausia ocurre cuando han pasado 12 meses desde la última regla. Cuando termina, ya no debería haber más sangrado ni flujo marrón.
¿Cuándo no es normal la sangre marrón de la regla?
Ahora que entendemos cuando es normal que la sangre de tu regla sea marrón, es importante saber cuándo indica un problema. Consulta a su médico si notas alguno de los siguientes síntomas junto con la sangre marrón:
- tu regla dura más de 7 días
- los ciclos menstruales son inferiores a 24 días o superiores a 38 días
- Dolor en el pecho o dificultad para respirar durante o después de la menstruación
- calambres severos durante el ciclo menstrual
- ausencia del periodo durante más de 3 - 6 meses (sin estar embarazada o en periodo de lactancia)
- mareos, aturdimiento, debilidad o cansancio
- sangrado entre períodos o fuera del ciclo menstrual
- sangrado después de tener relaciones sexuales
- sangrado después de la menopausia
- coágulos de sangre menstrual de más de 2,5 cm
- fiebres altas durante la menstruación
- calambres o dolor inusual en la vagina o en el bajo vientre
- sangre o secreciones con un olor desagradable
- sangrado más abundante que un flujo normal
- secreción marrón después de la inserción de un dispositivo intrauterino (DIU) como método anticonceptivo
Cuando el flujo marrón aparece entre las menstruaciones, puede indicar un problema médico subyacente, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El síndrome de ovario poliquístico ocurre cuando tu cuerpo produce demasiada testosterona. El exceso de testosterona hace que tus ovarios sean más prominentes y crezcan de forma anormal.
El síndrome de ovario poliquístico también puede impedir que los ovarios liberen óvulos. Cuando esto ocurre, el útero acumula su revestimiento normal, pero no lo desprende durante el periodo. En su lugar, puedes tener periodos muy ligeros y sangrar entre periodos con sangre o flujo de color marrón oscuro. Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico son:
- ciclos irregulares o ausencia de periodos
- aumento de peso
- crecimiento anormal del vello, generalmente en la cara, el pecho, la espalda o las nalgas
- brotes de acné, piel grasa
- cabello débil y caída de cabello
- múltiples quistes en los ovarios
- infertilidad, dificultad para quedarse embarazada (ovulación irregular o falta de ovulación)
El color de la sangre de tu regla y su significado
La regla de cada mujer es diferente. Sin embargo, una cosa en común es que el color de la sangre de tu regla varía a lo largo de esta. En algunas ocasiones es de color rojo intenso, mientras que en otros es marrón o negra.
Lo creas o no, notar colores diferentes en la sangre de tu regla no es inusual.
El color de la sangre de la menstruación de una mujer puede darnos información vital sobre su salud. Factores como las condiciones de salud y los cambios hormonales también afectan al color y la textura de la sangre del periodo.
La sangre de mi regla es negra
Puede que mires el color de sangre de tu periodo y te preguntes: "¿Por qué estoy sangrando de color negro?"
La sangre negra no tiene porqué ser un motivo de preocupación. Puede aparecer al principio o al final de la menstruación. También puede ser un signo de sangre antigua. A veces, la sangre puede tardar más tiempo en salir del útero, por lo que se oxida. El color rojo cambia de tonalidad de rojo oscuro o marrón, y por último negro. El color puede llegar a parecerse incluso al café.
La sangre negra también puede indicar una obstrucción dentro de la vagina. Puede ser una señal de que hay un objeto extraño atascado en la vagina. El "atasco vaginal" puede producirse si te pones un segundo tampón antes de sacarte el anterior o si te olvidas de uno al final de la menstruación (¡madre mía!). Otros síntomas de una obstrucción vaginal son:
- secreción maloliente o apestosa
- problemas para orinar
- hinchazón o erupción alrededor de los genitales
- fiebre
- picor, hinchazón o molestias en la vagina o a su alrededor
Con las bragas menstruales Iconica es muy poco probable que se produzca una obstrucción vaginal. Con ellas, nunca te volverás a olvidar de sacarte un tampón. Las bragas de menstruación son a prueba de fugas, cómodas y te mantienen fresca todo el día. ¡Descubre lo que significa una menstruación sin estrés!
La sangre de mi regla es de color rojo oscuro
Cuando la sangre de la regla es de color rojo más oscuro, marrón o negro, puede significar que se trata de sangre más antigua o de un flujo más lento. En la mayoría de las mujeres, la sangre se vuelve más oscura a lo largo del ciclo. Simplemente, la sangre más antigua de las partes más profundas del revestimiento uterino se desprende y el sangrado se hace más lento. También puede verse sangre de color rojo oscuro procedente de coágulos. La coagulación se considera normal a menos que los coágulos sean mayores de 2,5 cm (del tamaño de una moneda de 25 centavos).
El color rojo oscuro también es normal cuando manchas ropa con sangre de la regla y se seca. Para evitar que las manchas se queden, lo mejor que puedes hacer es remojar tu ropa interior en agua fría al momento.
La sangre de mi regla es de color rojo brillante
La sangre de color rojo brillante es muy buena señal: piensa en el zumo de arándanos. Indica sangre fresca y un flujo constante. El flujo menstrual suele ser más abundante durante el segundo o tercer día del ciclo menstrual, ya que el revestimiento uterino se desprende de forma más rápida. El color brillante de la sangre significa que se trata de sangre más fresca, que ha pasado rápido y hace poco. Al ser nueva, no tiene tiempo de oxidarse antes de salir del cuerpo.
Lo más probable es que notes un color rojo brillante al principio de tu periodo. El periodo también puede empezar con un sangrado rojo brillante y oscurecerse hacia su final. Otra razón para que la sangre sea más brillante es cuando tienes dolores. Los calambres se producen cuando el útero se contrae y estas contracciones provocan un mayor flujo de sangre.
La sangre de mi regla es de color naranja
¡¿Sangre naranja?! Sí. Este color es muy raro y no se habla mucho de él. La sangre de la regla puede tener un aspecto anaranjado cuando se mezcla con el flujo cervical. Por lo tanto, es posible que veas sangre menstrual de color naranja por las mismas razones por las que ves sangre rosa. No es motivo de preocupación, pero cualquier flujo de color anormal o inusual puede indicar una infección bacteriana o una enfermedad de transmisión sexual (ETS).
Algunas mujeres también verán manchas anaranjadas o rosadas cerca del momento de la implantación. La implantación es la fase en la que un óvulo fecundado que se ha dividido, multiplicado y convertido en un grupo de células llamado blastocisto se adhiere a la pared uterina.
La implantación suele producirse entre 10 y 14 días después de la ovulación. No todas las mujeres tienen manchado de implantación, pero puede variar el color cuando se produce. Plantéate la posibilidad de hacerte una prueba de embarazo si tienes un manchado que no se convierte en un periodo.
La sangre de mi regla es de color rosa
Una sangre menstrual muy rosa no indica nada grave. Suele ser sangre mezclada con flujo cervical normal, lo que hace que el color de la sangre sea más claro. La sangre puede parecer rosada al principio o al final de la menstruación.
"¿Por qué hay sangre de color rosa claro cuando me limpio pero no tengo la regla?" Eso suele significar que estás manchando. El manchado se refiere a cualquier sangrado que se produzca fuera del período regular.
La sangre rosa de la menstruación también puede indicar niveles bajos de estrógeno en el cuerpo. Los anticonceptivos hormonales que no contienen estrógeno o la perimenopausia son algunas de las causas más comunes de niveles bajos de estrógeno. Otros signos de bajo nivel de estrógeno son:
- cambios de humor
- sofocos
- dolor durante el sexo
- pecho sensible
- períodos irregulares o ausentes
Sólo hay una cosa que hay que tener en cuenta es cuando tienes un flujo vaginal acuoso y rosado de forma irregular. Si el flujo se produce de forma inesperada y no está relacionado con el ciclo menstrual, podría ser un signo de cáncer de cuello de útero. Pide una cita con tu médico para estar segura.
Otras causas de la sangre rosa del periodo son:
- dieta poco saludable
- una pérdida de peso significativa
- anemia, cuando disminuye el número de glóbulos rojos que circulan por el cuerpo
La sangre de mi regla es gris
El flujo gris o blanquecino puede estar asociado a una infección, como la vaginosis bacteriana. La vaginosis bacteriana es un tipo de inflamación vaginal. La inflamación la causa el crecimiento excesivo de las bacterias "buenas" y "perjudiciales" que se encuentran de forma natural en la vagina, lo que interrumpe el equilibrio natural. Otros signos de infección son:
- fiebre
- mal olor
- dolor
- picazón
Si estás embarazada, el flujo gris puede ser un signo de aborto. El tejido que sale de la vagina puede ser de color gris. En cualquier caso, lo mejor es consultar con su profesional sanitario lo antes posible.
Consistencia de la sangre y coágulos en la sangre del periodo
La sangre del periodo puede cambiar de consistencia y color. La sangre menstrual puede ser fina y acuosa un mes o espesa y pegajosa el siguiente. Los cambios en la consistencia de la sangre del periodo son muy comunes al final del ciclo menstrual. Puede indicar que hay menos acumulación en el revestimiento del útero.
La sangre del período menstrual sano suele contener trozos visibles del revestimiento uterino. Las pequeñas cantidades de tejido o coágulos en la sangre no son preocupantes. Sin embargo, si tienes una hemorragia intensa o coágulos grandes, pueden ser un signo de menorragia. La menorragia es cuando una mujer sangra abundante durante más de 7 días.
¿Alguna vez te has preguntado cuánta sangre se pierde durante la menstruación? Como normal general, una mujer pierde entre 30 y 70 mililitros de sangre durante la regla, lo que equivale a entre 2 y 5 cucharadas soperas. En resumen, hay un rango muy amplio de pérdida de sangre durante el periodo.
Ligero: menos de 30 mililitros al mes
Normal: de 30 a 60 mililitros al mes
Pesado: más de 80 mililitros al mes
Recuerda que no hay una respuesta correcta o incorrecta sobre cómo debe ser tu menstruación. La "normalidad" es única y diferente para cada mujer.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo preocuparme por tener sangre marrón durante el periodo?
El flujo marrón es común y normal. Supongamos que te preocupa que pueda ser anormal o que continúe durante más de dos o tres meses. En este caso, te animamos a que te pongas en contacto con un profesional sanitario.
¿El color de mi regla dice algo sobre mi salud?
Sí, tu menstruación suele ser un indicador de tu salud en general. Aparte de los cambios de color, fíjate en los cambios de duración, pesadez, textura y consistencia. La clave es estar atenta a lo que es normal y a lo que no lo es para ti.
¿Por qué huele la sangre de la regla?
En general, la menstruación puede tener un poco de olor, y eso es perfectamente normal. Habrá un ligero olor metálico procedente del hierro y las bacterias. Sin embargo, si la sangre tiene un olor pungente o desagradable, podría ser un signo de infección.
¿Qué debo hacer si el color de mi regla es marrón?
Si el color de tu regla es marrón, no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, habla con tu médico si el sangrado es distinto al de tus periodos regulares y notas síntomas inusuales. Podría haber problemas subyacentes.
¿Cómo puedo controlar el color de mi periodo?
Puedes utilizar un cuaderno o una aplicación de seguimiento del periodo. Esto te ayudará a estar en sintonía con tu cuerpo y a notar cualquier cambio irregular. También te proporciona información importante para ti y para tu médico, si fuera necesario.
Reflexiones finales
Ver una gama de colores de sangre durante el periodo es normal. No significa nada grave. Recuerda que el periodo de cada persona es diferente. La sangre puede cambiar de color y textura de un mes a otro o incluso durante un mismo periodo. En estos cambios pueden influir la dieta, la edad, el estilo de vida y el entorno de la persona.
Es importante saber lo que es normal para ti.La sangre marrón del periodo es algo común. Sin embargo, no significa que debas ignorarla, especialmente si tienes síntomas anormales además de sangre marrón. Te animamos a que plantees a tu médico o ginecólogo cualquier preocupación que puedas tener sobre el color de la sangre de tu regla, sobre todo si afecta a tu vida de forma significativa. Ellos podrán proporcionarle una evaluación para que estés más tranquila y puedas abordar cualquier preocupación sobre tu períodos y tu salud sexual.
¡Nos encanta leer vuestras opiniones! ¿Alguna vez has notado colores inusuales en la sangre de tu periodo? Comparte tu experiencia abajo.
